Ljekovito bilje i ljekovite trave

Kofein je najcešce konzumirana droga u svijetu. Ovisnici o kavi koji su se prebacili na kavu bez kofeina radi zdravstvenih razloga ne mogu biti slobodni od kofeina kao što misle da mogu. Istraživanje koje je provedeno od strane istražitelja sa Sveucilišta u Floridi pokazalo je da tzv. kava bez kofeina ustvari i nije u potpunosti bez kofeina. takoder, važno je pomenuti da postoji niz znacajnih kemijskih spojeva prisutnih u kavi, pored kofeina, a koji takoder imaju jak uticaj na tijelo. Neki od njih su i hlorogenska kiselina, caffeol i diterpenes. Mnogi zdravstveni poremecaji se javljaju i upotrebom kave bez kofeina zbog ovih tvari jer nedostatak kofeina izaziva povecanje kiseline. Kava bez kofeina povecava kiselost Kava je puna kiselina i ona može uzrokovati hiper-izlucivanje želucanih kiselina. Kava stvara više otjecanja nego kofein koji je dodan u vodu, što pokazuje da druge tvari u kavi doprinose negativnim efektima. Kava bez kofeina izaziva porast kiselina u vecoj mjeri od bilo koje...

Dakle jedan dobar clanak kako pomoci sebi kod visokog krvnog tlaka,koju hranu ukljuciti u prehranu , sto izbjeci a sto uzimat i pomoci sebi kod visokog krvnog tlaka. Hrana za visok krvni pritisak - 5 prehrambenih proizvoda koji su neophodni kod zdrave prehrane ali isto tako sto valja izbjegavat . Hypertension is considerably dangerous and must be managed appropriately to alleviate further damaging medical conditions. On most occasions, physicians describe medication to control and lower high blood pressure. Unfortunately, the medications sustain excruciating and annoying side effects. Research indicates that there are a variety of foods for high blood pressure that can both reduce the risk of developing hypertension and lowering an existing elevated blood pressure. Creating a healthy eating plan will decrease the risk of living an unhealthy lifestyle. Here is a list of foods that you should include in your diet. Vegetarian Diet Medical experts suggest that a vegetarian's diet cont...

Istraživači iz švicarske biotehnološke tvrtke Cytos rade na cjepivu koje će zamijeniti tablete namijenjene kontroli krvnog tlaka. Rezultati koje je objavio znanstveni časopis Lancet pokazuju da cjepivo uspješno djeluje na hormon angiotensin u krvi te tako značajno snizuje krvni tlak. Taj hormon u normalnim okolnostima uzrokuje stezanje krvnih žila i povišenje krvnog tlaka. Istraživači nakon 14-tjednog testiranja provedenog na 72 ispitanika očekuju da će cjepivo biti potrebno uzimati svaka 4 mjeseca. Procjenjuje se da od povišenog krvnog tlaka pati četvrtina svih odraslih osoba. Hipertenzija je povezana s dvostruko većim rizikom za smrt od moždanog ili srčanog udara, a često se tretira svakodnevnim uzimanjem lijekova.

Obrano mlijeko i krvni tlak Povećani unos kalcija i vitamina D iz niskomasnog mlijeka i mliječnih proizvoda smanjuje rizik od razvoja visokog krvnog tlaka. Rezultati su to studije u kojoj su se na gotovo 30 000 žena pratile prehrambene navike kroz period od 10 godina. Ispitanice koje su unosile najveće količine niskomasnog mlijeka i mliječnih proizvoda su imale za 11 % manji rizik od razvoja visokog krvnog tlaka u usporedbi sa onima koje su unosile najmanje količine ovih namirnica. Isti rezultati nisu ponovljeni kada su ispitanice dobile kalcij i vitamin D u obliku suplemenata. Izvor: Hypertension

Kuhana, ukiseljena ili sirova, cikla je idealno povrće koje se može koristiti preko cijele godine. Bogata je bjelančevinama, mastima i ugljikohidratima. Sadrži gotovo sve, u prehrani važne mineralne sastojke, kao i niz mikroelemenata. Treba napomenuti, da sadrži i stanovitu količinu kobalta, koji sudjeluje u stvaranju vitamina B 12 , a koji se inače nalazi samo u namirnicama životinjskog podrijetla, što je vrlo važno za vegetarijance. Zbog toga je cikla jedan od najboljih prirodnih lijekova kod anemije i slabokrvnosti. Betanin svrstava ciklu među lijekove za učvršćenje krvnih žila, regulaciju krvnog tlaka i smanjenje holesterola. Povoljno djeluje i kod osteoporoze. Energetska vrijednost joj je dosta visoka i iznosi oko 190 kJ/100 g. Britanski s u znanstvenici otkrili da samo 500 ml soka od cikle dnevno značajno smanjuje vis oki krvni tlak. Istraživanje otkriva da su za blagotvorno djelovanje soka od cikle zaslužni nitrati koje on, poput zelenog lisnatog povrća, sadrži. Nitrati se pomoć...