Preskoči na glavni sadržaj

Izgubite težinu(weight) pomoću prirodnog bilja

Za dobar izgled, gubljenje težine treba uvijek biti prirodni proces a jedan od nacina da se to uradi je poboljšanje metabolizma putem bilja. Osim cinjenice da necete potrošiti dosta novca efekti su dugorocni i samoosnažavajuci. Sve pocinje sa razmišljanjem. Najveci faktor koji pridonosi nepotrebnom debljanju je stil življenja osobe. Ako ste navikli da jedete masnu hranu konzervansima mnogo je lakše da dobijete neželjenu težinu nego da je izgubite. Posljedice kao što su gojaznost, visok krvni tlak, visoka kolicina kolasterola u krvi, bolesti srca, dijabetes i možani udar dogadaju se zbog neadekvatnog stila življenja te samokontrole osobe. Rješenja se traže uglavnom oko uzimanja raznih nepoznatih Kemikalija ali uvijek je mudriji izbor korištenje neceg što je sigurno i ucinkovito. Ovdje su neki primjeri biljaka koje trebate potražiti:  

 Zeleni caj - u sebi sadrži kofein (dobra alternativa za kavu) a ujedno je i antioksidant koji pomaže u ubzavanju metabolizma. Veoma je dobar i za ubrzavanje oksidacije masti.  

Cayenne - ima mogucnost da stimulira probavu i povecava metabolizam.  

Alge - prirodni stimulator štitnjace koji dosta pomaže metabolizmu.  

Gingseng - ne samo da pojacava kolicinu energije nego i povecava stopu metabolizma. Efekti koje prirodno bilje daje su povezani sa metabolizmom i apetitom. Zeleni caj npr. pokazao znakove brže oksidacije masti. 

Ovo znaci da prerada masnoca u energiju postaje znatno brža. Šta ovo znaci za vas? To znaci da ce se hrana brzo nakon unosa odmah pretvarati u energiju. Vi ne morate jesti cesto da bi dobili energije kroz vaše dnevne aktivnosti. Ovo je odlicna alternativa za dijetu koja ce vas oslabiti. Važno je zapamtiti da uzimanje prirodnog bilja nece odmah napraviti da izgubite težinu. Baš kao i sa dijetom i vježbama mršavljenje i gubljenje nepotrebne težine dolazi vremenom a uz ove bilje preporucujemo i redovite vježbe. Ako se oslonite samo na bilje teško da ce doci do gubljenja težine. Te biljke biste trebali koristiti samo kao poboljšanje prehrane te stimulans za vježbe. Efekte koje bi vježbe donijele za 5 mjeseci uz korištenje biljaka možete postici za tri mjeseca a uz to cete ojacati vaš metabolizam te srediti svoju svakodnevnu prehranu. Pored svega ovoga na tijelu ce vam ostati dugorocni efekti koji ce povecati prirodnu sposobnost za preradu onoga što pojedete i ubrzati preradu toga u energiju. Ako u svakodnevnoj prehrani budete koristili prirodno bilje ovi efekti ce se trajno asimilirati u vaš sustav a odgovarajuca težina ce vam postati konstantna.

Primjedbe

Popularni postovi s ovog bloga

PELIN - Artemisia absinthium

Ljekovite i djelotvorne tvari: Pelin sadrži niz ljekovitih tvari, a prije svega eterično ulje, sastavljeno od niza kompliciranih organskih spojeva. Osim toga, sadrži gorki glikozid absitin i gorke tvari artemisin, absintiin i anabsintiin, a od organskih kiselina nalaze se u pelinu jabučna, taninska i jantarna kiselina. Utvrđene su i tvari poput parafina čiji sastav nije još točno određen. Osim toga, u listovima se nalazi zelenoplavo eterično ulje tujon, nadalje terpen, medu njima azulen, tanaceton i konačno soli kalija i mangana. Ljekovito djelovanje:    Pelin pripada ponajčešće opisanim biljkama i vjerojatno najčešće upotrijeb- Ijenoj ljekovitoj biljci za pospješenje probave i pobuđivanje apetita. Pelin je sredstvo za jačanje (tonicum), on pobuđuje izlučivanje žuči i jetre i otklanja veoma brzo sve probavne smetnje i nadimanja. Čaj od pelina preporučamo bolesnicima kojima je operativnim putem uklonjena žučna vrećica. Čaj od pelina odlično je sredstvo protiv grčeva u želucu...

Dijeta kod gihta

Od te bolesti oboljeva većina ljudi s višim životnim standardom, ukratko ljudi, koji imaju bogatiju svakodnevnu prehranu, bez obzira da li je to piće ili hrana. Jaki bolovi se pojave u palcima na nogama, iako su mogući i u drugim zglobovima. Također giht susrećemo kod debljih ljudi, pa se onda s tim u vezi pojavljuju još i dodatne bolesti (arterioskleroza, povišen krvni tlak, itd.). Kako je u svakodnevnoj prehrani mnogo namirnica životinjskog porjekla koje sadrže purine, potrebno je sastaviti jelovnike tako da ne sadrže takve namirnice. Većina ljudi koji boluju od te bolesti je i debelo, pa je također potrebno nuditi nisko kaloričnu hranu s najviše 1500 kalorija na dan. Kako akutni napad gihta prouzroči premasna i preobilna hrana, preobilno konzumiranje vina (nadasve crvenog) i piva, te neugodne vremenske pojave, visoka ili niska temperatura,opće zdravstveno stanje, nepravilna terapija u toplicama, povlači za sobom da mora bolesnik pored pravilno sastavljene dijetne prehrane voditi...

GLOG - Glog jača i regulira rad srca

a) Crataegus oxyacantha L. - crveni glog b) Crataegus monogyna jacq. - bijeli glog Ljekoviti dijelovi biljke: U proljeće za vrijeme cvatnje beru se cvjetovi sa cvjetnim stapkama (Crataegi flores), kao i cvjetni vršci s listovima (Crataegi summitates ). Ujesen se sabiru plodovi bez peteljke (Crataegi fructus) pa se suše najprije u hladu da upola uvenu a iza toga se dosuše u toploj peći. Ljekovite i djelotvorne tvari: Svježi listovi i cvjetovi sadrže, uz nešto eteričnog ulja, trimetilamin i glikozid oksiakantin. Obje navedene ljekovite i djelotvorne tvari gube s vremenom na ljekovitom učinku. Plodovi sadrže eterično ulje, tanin, saponin, glikozide i fruktozu. Sadrže znatnu količinu aluminija, kalija, natrija, kalcija i soli fosforne kiseline. Ljekovito djelovanje: U pučkoj medicini spominje se upotreba gloga kao sredstva protiv srčanih poteškoća što su tek u 19. stoljeću pobliže istražili i potvrdili francuski i engleski liječnici. Homeopatija je vršila vrijedne predradnje, no tek je 1...