Ljekovito bilje i ljekovite trave

The extent of skin damage caused by tanning greatly depends on the skin type of the individuals. People with skin types I, II and III (who have a white skin) are at greater risk of skin damage due to excessive sun exposure when compared to people with skin types IV, V and VI (who have a brown or black skin). While white skin burns easily, it tans with great difficulty to a light brown shade. However, moderately brown, dark brown and black skin rarely burns, although it gets heavily pigmented and tans to a dark brown shade owing to the deposition of melanin pigment under the skin. Skin damage arising out of tanning includes premature skin aging, wrinkling, leathery appearance of the skin, hyper pigmentation and sunburns, which may later even lead to more serious diseases such as skin cancer. In order to prevent skin diseases and to minimize skin damage, one must protect his skin from the harmful UV rays. Here are some tips to prevent sun damage to your skin: 1. Restricting outdoor activ

Što je kolesterol? Kolesterol je poznat kao rizični čimbenik za nastanak ateroskleroze i kardiovaskularnih bolesti. Međutim to je i supstanca koja je neophodna za dobro funkcioniranje organizma. Kolesterol je vrsta masnoća koja je prisutna u svakoj živoj stanici ljudi i životinja jer je esencijalni metabolit, a najviše ga ima u namirnicama životinjskog podrijetla,. Sastavni je dio stanične membrane, sudjeluje u metaboličkim procesima u izmjeni tvari, služi za sintezu hormona kore nadbubrežne žlijezde i spolnih hormona, te vitamina topivih u mastima kao i za sintezu vitamina D, prekursor je žučnih kiselina koje služe u probavi i apsorpciji masti. Ako su vrijednosti kolesterola povišene postaju rizični čimbenik za razvoj kardiovaskularnih bolesti. Gdje nastaje kolesterol? Budući je kolesterol neophodan za funkcioniranje organizma, njegova količina ne ovisi samo o unosu putem hrane već se stvara i u tijelu. Smatra se da je oko 20% ukupnog kolesterola u tijelu dobiveno iz hrane, a oko 80%

Ljekoviti dijelovi biljke: Cijela cvatuća biljka - Majoranae herba Ljekovite i djelotvorne tvari: Glavna sastojina je eterično ulje, kojega ima i do 0,6%, ovisno o kvaliteti posušene biljke. Učinak dopunjuju gorke tvari i tanini. Ljekovita svojstva i primjena: Brojni liječnici i danas propisuju mažuran kao lijek protiv tegoba želuca, crijeva i žuči. Bolesnici redom potvrđuju dobar učinak kod slabe probave, pomanjkanja teka, napinjanja, grčeva i proljeva. Mažuran pomaže i kod glavobolje, migrene, vrtoglavice i epilepsije. Drugi liječnici smatraju mažuran samo vrlo dobrim i zdravim začinom. Još su veće razlike u tumačenju vrijednosti mažuranove masti koja je nekoć bila vrlo cijenjena kao sredstvo protiv hunjavice, za mazanje protiv bolova pojedinih živaca te u liječenju uganuća, rana i čireva. Trebalo bi svakako mažuran isprobati i kao suhu biljku i mast. Priprema masti od mažurana: Čajnu žličicu u prah zdrobljena mažurana prelijemo čajnom žličicom vinske kiseline i ostavimo tu mješavin

Zanimljiv clanak za sve one koji puse a zele prestati ! Quitting smoking is relatively extremely hard. Most people try at least three times before actually kicking the habit. Even non-smokers know how difficult it can be. Why is quitting so hard? Well, nicotine is a powerful addiction. It is said that nicotine can be as addictive as heroin or cocaine. Being able to quit smoking takes hard work and a lot of effort. There are many good reasons for quitting smoking such as living a longer, healthier life with a better chance of not having a heart attack or cancer. If quitting for health is not enough of a good reason, there are more. Your children and family will also be healthier and live longer without the chances of getting second degree smoke. The best way to stop smoking is by following five easy steps and studies show that when these steps are used together, you will quit for good. The five steps are to get ready, have support, learn new skills, get medication, and be prepared for a

Jedan od tajnih sastojaka kojim se služila Kleopatra kako bi održala ljepotu bila je aloja. Mnoge suvremene kozmetičke tvrtke još je uvijek odabiru kao sastojak u kremama za lice i ruke, losionima za sunčanje i šamponima.Aloja je privukla zanimanje i mnogih vlada zbog svoje sposobnosti da zaliječi opekline izazvane zračenjem, a govori se da američka vlada stvara zalihe ove biljke kako bi je mogla primijeniti u slučaju eventualne nuklearne katastrofe. Ono što liječi kožu i opekline jest sok biljke, no on vrlo brzo gubi učinkovitost ako se čuva izdvojen, pa se stoga priređuje posebnim postupkom. Uzgoj aloje Položaj: Potpuno sunčan ili blagi hlad u području bez mraza. Tlo: Pješčano i dobro drenirano. Razmnožavanje: Sije se u proljeće pri temperaturi od 21°C. Izdanke koji izlaze iz zemlje odvojite ljeti i sušite dva dana prije sadnje u zemlju pripremljenu od dva dijela komposta i jednog dijela grubog pijeska. Uzgoj: Održavajte temperaturu od najmanje 5°C.Aloja vera je izvanredna za uzgoj

Količina alkohola u krvi (u promilima) dobije se dijeljenjem desetorostruke popijene količine alkohola sa sedmerostrukom (u muškaraca), odnosno šesterostrukom tjelesnom težinom (u žena). Primjer: l litra vina s volumnim udjelom alkohola od 11% sadrži 88 grama čistog alkohola. Za muškarca mase 70 kg promili se izračunavaju tako da 88 dijelimo s umnoškom brojeva 70 x 0,7 odnosno 49. Za ženu iste mase 88 dijelimo umnoškom brojeva 70 x 0,6, odnosno 42. Rezultat: muškarac ima 1.795 promila, a žena 2.095 promila alkohola u krvi. Ostale primjere po ovim formulama možete izračunati sami, a time ovisno o vašim uvjetima (vrsta pića, sadržaj alkohola, težina tijela, spol) kako bi ustanovili vama odgovarajuću koncentraciju alkohola (u promilima) u krvi.

Ljekoviti dijelovi biljke; Plod - Coriandri fructus Ljekovite i djelotvorne tvari Korijandar sadrži: oko 1% eteričnog ulja, oko 20% ostalog ulja i oko 16% bjelančevina. Iz korijandrova ulja izdvaja se linalol 60-70%, a sadrži još pineol, borneol, limonen, geraniol i drugo. Ulje se dobija destilacijom nezrelih plodova. Ulje izaziva jedan oblik pijanstva i duboki san. To ulje služi kao zamjena za bergamontovo ulje. Pripremanje lijeka, primjena i djelovanje: Korijandar čini sastavni dio ljekovitih pripravaka Aqua carminativa i Spiritus aromaticus. Osušen plod gubi neugodan i dobiva ugodan miris. Upotrebljava se samo osušen. Uzima se i kao tinktura, i to triput po 10-20 kapi poslije jela, ili kao prašak, po 0,5 g nekoliko puta dnevno za bolju probavu, protiv nadutosti.

Mediteranska prehrana koja obiluje voćem, povrćem, vlaknima i nezasićenim mastima može zaštititi od razvoja dijabetesa tipa 2, pokazala je nova studija. Nakon analize prehrambenih navika 14000 ispitanika nastanjenih u Španjolskoj pokazalo se da pridržavanje mediteranskog načina prehrane rezultira 83% manjim rizikom za dijabetes tipa 2, objavio je British Medical Journal. Istraživanje je trajalo 4 godine, a znanstvenici posebno naglašavaju pozitivan utjecaj konzumacije maslinovog ulja i ribe. Već su ranije studije pokazale da maslinovo ulje poboljšava kontrolu razine šećera u krvi te reducira upale, važne čimbenike u razvoju dijabetesa tipa 2. BBC News

Od te bolesti oboljeva većina ljudi s višim životnim standardom, ukratko ljudi, koji imaju bogatiju svakodnevnu prehranu, bez obzira da li je to piće ili hrana. Jaki bolovi se pojave u palcima na nogama, iako su mogući i u drugim zglobovima. Također giht susrećemo kod debljih ljudi, pa se onda s tim u vezi pojavljuju još i dodatne bolesti (arterioskleroza, povišen krvni tlak, itd.). Kako je u svakodnevnoj prehrani mnogo namirnica životinjskog porjekla koje sadrže purine, potrebno je sastaviti jelovnike tako da ne sadrže takve namirnice. Većina ljudi koji boluju od te bolesti je i debelo, pa je također potrebno nuditi nisko kaloričnu hranu s najviše 1500 kalorija na dan. Kako akutni napad gihta prouzroči premasna i preobilna hrana, preobilno konzumiranje vina (nadasve crvenog) i piva, te neugodne vremenske pojave, visoka ili niska temperatura,opće zdravstveno stanje, nepravilna terapija u toplicama, povlači za sobom da mora bolesnik pored pravilno sastavljene dijetne prehrane voditi