Ljekovito bilje i ljekovite trave

Ljekoviti dijelovi biljke: zreli plodovi, pokatkad i korijen - plod komorača - Foeniculi fructus, ulje komorača - Foeniculi aetheroleum, korijen komorača - Foeniculi radix Ljekovite i djelotvorne tvari: Komorač sadrži znatne količine eteričnog ulja. U kvalitetnim suhim plodovima ima ga do 6%. U eteričnom ulju ima oko 60% transanetola, slatkastog okusa i mirisa. Ulje sadrži i fenol, koji miriše na kamfor, te brojne druge tvari. Po sastavu i djelovanju je vrlo slično ulju od anisa. Osim toga, plodovi sadrže i nešto ulja, bjelančevina i šećer a. Nisu te tvari same po sebi ljekovite, ali sudjeluju u ljekovitosti komorača. Ljekovita svojstva i primjena: Komorač je upotrebljavala i službena medicina, za lakše iskašljavanje i kao umirujuće sredstvo za djecu. Ta ljekovita biljka je odlično sredstvo protiv napinjanja i vjetrova u crijevima. Vrlo često ulazi u sastav raznih čajnih mješavina. Plod komorača je sastavni dio brojnih čajnih mješavina protiv kašlja, želučanih i crijevnih tegoba, te

Obrano mlijeko i krvni tlak Povećani unos kalcija i vitamina D iz niskomasnog mlijeka i mliječnih proizvoda smanjuje rizik od razvoja visokog krvnog tlaka. Rezultati su to studije u kojoj su se na gotovo 30 000 žena pratile prehrambene navike kroz period od 10 godina. Ispitanice koje su unosile najveće količine niskomasnog mlijeka i mliječnih proizvoda su imale za 11 % manji rizik od razvoja visokog krvnog tlaka u usporedbi sa onima koje su unosile najmanje količine ovih namirnica. Isti rezultati nisu ponovljeni kada su ispitanice dobile kalcij i vitamin D u obliku suplemenata. Izvor: Hypertension

Ljekoviti dijelovi biljke: List — Salviae folium Ljekovite i djelotvorne tvari: Kadulja sadrži eterično ulje, salviol, salven, tion, pinen, cineol, borneol, kamfor, tanin, gorke tvari, bjelančevinu, škrob, gumu, ljepljive pobliže neistražene tvari, zatim kalcijev oksalat, soli fosforne kiselina, kalijeve i kalcijeve soli. Ljekovito djelovanje Kadulja pročišćava krv , pospješuje izlučivanje sluzi iz organa za disanje, djeluje i na izlučivanje sluzi iz želuca, pa bolesnik ponovo dobiva izgubljeni apetit. Kod šećerne bolesti preporuča se mješavina jednakih dijelova kadulje i stolisnika. Kadulja, ne samo da djeluje protiv upala, nego i liječi sve upale crijeva, želuca, jetre, žuči i mokraćnih putova. Čaj od kadulje izvanredno je sredstvo za grgljanje kod katara grla i ždrijela kod upale krajnika i sluznice u usnoj šupljini. Kadulja se upotrebljava kod raznih znakova oboljenja izmjene tvari, utječe na liječenje reumatizma i gihta, a ne manje i čitavog niza nervoznih smetnji koje prate ova o

Bobičasto voće je prepuno antioksidansa polifenola, a sadrži i vitamin C. Poznato je da polifenoli iz druge hrane (kakao, čaj i crno vino) povoljno utječu na rizik od kardiovaskularnih bolesti, ali kakav utjecaj ima konzumiranje bobičastog voća? Nova studija iz Finske gdje su ispitanici koji ne uzimaju nikakve lijekove, ali imaju određene čimbenike rizika za kardiovaskularne bolesti pokazuje dobre rezultate. Tijekom 2 mjeseca svakodnevnog konzumiranja razumne količine bobica, ispitanicima su se popravile vrijednosti za HDL kolesterol, krvni tlak i smanjila se opasnost od stvaranja krvnih ugrušaka.

Ljekoviti dijelovi biljke: Cvijet — Rosmarini flos, list — Rosmarini folium Najčešće se sabiru listovi (Rosmarini folia) tako da se ljeti režu grane i stave sušiti. Kad su se grane osušile, listovi se otresu i pomoću sita očiste od nepoželjnih primjesa. Destilacijom listova ili grančica dobiva se ružmarinovo ulje (Aetheroleum Rosmarini). Ulje je sastavni dio ružmarinove masti (Unguentum Rosmarini compositum) i špirita za rane. Cvjetovi, kao i biljka u cvatu, beru se u travnju i svibnju i suše u hladu; biljka se čuva najbolje u zatvorenim posudama, kako je to općenito propisano kod biljaka koje hlape. Ljekovite i djelotvorne tvari: Uz eterično ulje, ružmarin sadrži smolu, tanin, gorke tvari i male količine saponina. Ljekovito djelovanje: Ljekovito djelovanje ružmarina na bolji protok krvi čini ga prikladnim za liječenje slabosti probave i tromosti želuca, nedovoljne opskrbljenosti krvlju i bljedoće. Djelovanje ružmarina može dovesti do poboljšanja funkcije jetre i sekrecije žučne vrećic

MAJČINA DUŠICA -Thymus serpyllum Ljekoviti dijelovi biljke: Biljka - Thymi herba Ljekovite i djelotvorne tvari: Uz obilje eteričnog ulja (Aetheroleum Serpyllt), koje se iz biljke može dobiti destilacijom, u biljci se nalazi timol i karvakrol, koji imaju veliku dezinfekcijsku moć, nadalje neimenovani kiseli saponin i jedan još pobliže neistraženi glikozid. Biljka sadrži i tanin i znatnije količine mangana. Ljekovito djelovanje: Majčina dušica je, poput timijana (Thymus vulgaris L.) ljekovita biljka za rastvaranje i lakše izlučivanje sluzi, a ima i jaku moć dezinfekcije pa je veoma prikladna kod prekomjerne sluzi u organima za disanje, kašlja, hripavca, bronhijalnog katara i drugog. Daljnji uspjesi u liječenju postižu se, ako se majčina dušica upotrijebi kao sredstvo za jačanje želuca i živaca, kao vrlo djelotvorni napitak kod oboljenja želuca i crijeva — naročito smanjuje želučane grčeve — kao i kod nesanice odraslih i djece. Majčina dušica pomaže i u liječenju skrofuloze, bljedoće i sl

Niska razina vitamina D povisuje rizik od srčanog i moždanog udara za 62 %, a rizik je još veći za osobe sa povišenim krvnim tlakom, tvrdi nova studija. Znanstvenici su pratili razinu vitamina D u uzorcima krvi preko 1 700 subjekata. U 28 % ispitanika je ta razina iznosila manja od 15 nanograma po mililitru (ng/ml). Nakon 5 godina znanstvenici su ponovili mjerenje te utvrdili da osobe sa najnižom razinom vitamina D imaju veći rizik od kardiovaskularnih bolesti. Iako se razina od 30 ng/ml smatra optimalnom imalo ju je samo 10 % ispitanika. Potrebna su daljna istraživanja koja bi potvrdila dobivene rezultate. Izvor: Circulation Kako osigurati dovoljno vitamina D? Vitamin D prisutan je u većini prehrambenih proizvoda, ali najčešće u nedovoljnim količinama. Najviše vitamina D nalazimo u ograničenom broju namirnica poput ulja iz jetre bakalara te mesa riba iz hladnih mora, lososa i haringe. Osim toga ima ga u mlijeku, mliječnim proizvodima, žutanjku, cerealijama te kvascu. Kako se radi

Ljekarnički naziv: Radix ginseng (Žen-Šen) Ljekovite i djelotvorne tvari 0,5-3% smjese saponina ginsenozida, derivata oleanolske kiseline; aminokiseline: arginin, cistein, tirozin, glutaminsku i amino-maslačnu kiselinu, nekoliko vrsta šećera: saharozu, fruktozu i galaktozu, 3rijetka trisaharida, škrob, pektine, kolin, fosfatide, vitamine C i B, oko 0,5% eteričnog ulja nazvanog panaksinol, a od minerala: arsen, kobalt, bakar, germanij, mangan, vanadij i cink. Pripremanje lijeka, primjena i djelovanje: Ginseng smatraju na Istoku lijekom »za sve«, što se očituje i u znanstvenom nazivu grčkog izvora, od riječi panacea = lijek protiv svih bolesti. Najčešće se rabi u obliku gotovih preparata (tonik, kapsule, tablete), a u posljednje vrijeme može se i sam korijen nabaviti u biljnim ljekarnama. Ginseng krijepi, čisti krv, pomaže protiv lošeg ili poremećenog metabolizma, skleroze, pomlađuje organizam time što poboljšava njegove funkcije. Sprečava infarkt, jetrene i bubrežne bolesti, hormonalne

ANĐELIKA - Angelica arhangelica Ljekoviti dijelovi biljke: U ljekovite svrhe upotrebljava se podanak s korijenjem (Radix Angelicae). Sabiru se listovi (Folia Angelicae) prije cvatnje i suše na sjenovitom mjestu. Sjeme (Semen Angelicae) bere se u kasnoj jeseni i oprezno se osuši. Eterično ulje iz listova i sjemena smatra se mnogo finijim nego eterično ulje iz korijena. Ljekovite i djelotvorne tvari: Od ljekovitih tvari treba spomenuti smolu, vosak, gorke tvari, od organskih kiselina angelika kiselinu, nadalje jabučnu, valerijansku, octenu, oksalnu i jantarnu kiselinu, kumarinske oblike kao angelicin i pektin, šećer šećerne trske i eterično ulje s veoma aromatičnim mirisom. Ljekovito djelovanje: Korijen anđelike upotrebljava se, kod oboljenja probavnih organa, protiv nadimanja i kao sredstvo za pospješenje teka. Osim toga, postižu se vrlo dobri rezultati u liječenju upale sluznice želuca (gastritis), crijevnog katara (enteritis), upale debelog crijeva (colitis), kod napuhanosti trbuha us

Gospina trava ili kantarion najpoznatiji je prirodni lijek protiv depresije. Njeni blistavo žuti cvjetovi i simbolično predstavljaju moć sunca u otjerivanju sila tame, a njeni antidepresivni učinci visoko su cijenjeni i u konvencionalnoj medicini. Gospina trava se već stotinama godina koristi oralno za tretiranje depresivnih stanja, potištenosti, anksioznosti, kao i kod bolova živaca. Oblozi od gospine trave ili ulje gospine trave izvana se koristi kod rana, opeklina, sunčanih opeklina, kod ujeda insekata i sl. Travari i neki liječnici je preporučuju kod rana koje teže zacjeljuju jer ubrzava obnovu kože. Kada se koristi u svrhu liječenja depresije gospina trava nije „brz“ lijek. S njom nećete postići trenutni oporavak, ali pokazuje odlične dugoročne rezultate. Biljka pomaže tijelu i duši da se oporavi, te se izgradi čvrst temelj za kompletno izlječenje. U pravilu se čaj pije tri puta dnevno, osim ako nije drugačije naznačeno u uputama, a prije nego što primijetite pr

Metvica je jedna od onih biljaka koje imaju sve poželjne karakteristike. Raste kao «korov», posve je sigurna za uporabu i jako dobro je sredstvo za ublažavanje raznih zdravstenih tegoba, a uz sve to, izvanrednog je okusa! U prošlosti, čaj od metvice koristio se kao sredstvo u borbi protiv glista, za smanjenje podražaja na povraćanje, protiv kolere, boli u uhu te krvavih ispljuvaka. Danas se čaj od listova metvice upotrebljava kao pomoćno sredstvo u tretiranju simptoma loše probave: grčeva, nadutosti, želučane nervoze, žgaravice, nadraženosti crijeva, povraćanja te zatvora. Može olakšati menstrualne tegobe, pomoći kod upale sluznice u ustima i nakupljanja katara u gornjem dijelu dišnih puteva, a nerijetko se preporuča kao sredstvo protiv nesanice. Metvica se može koristiti i za poboljšanje apetita. Nakon konzumacije čaja od metvice, osjećaj gladi je supresiran kratko vrijeme, no poslije se jako pojača. Stoga, se onima koji žele dobiti pokoji kilogram, preporuča da pola sata prije jela

Kuhana, ukiseljena ili sirova, cikla je idealno povrće koje se može koristiti preko cijele godine. Bogata je bjelančevinama, mastima i ugljikohidratima. Sadrži gotovo sve, u prehrani važne mineralne sastojke, kao i niz mikroelemenata. Treba napomenuti, da sadrži i stanovitu količinu kobalta, koji sudjeluje u stvaranju vitamina B 12 , a koji se inače nalazi samo u namirnicama životinjskog podrijetla, što je vrlo važno za vegetarijance. Zbog toga je cikla jedan od najboljih prirodnih lijekova kod anemije i slabokrvnosti. Betanin svrstava ciklu među lijekove za učvršćenje krvnih žila, regulaciju krvnog tlaka i smanjenje holesterola. Povoljno djeluje i kod osteoporoze. Energetska vrijednost joj je dosta visoka i iznosi oko 190 kJ/100 g. Britanski s u znanstvenici otkrili da samo 500 ml soka od cikle dnevno značajno smanjuje vis oki krvni tlak. Istraživanje otkriva da su za blagotvorno djelovanje soka od cikle zaslužni nitrati koje on, poput zelenog lisnatog povrća, sadrži. Nitrati se pomoć

Čaj od stolisnika regulira i pročišćava krvotok, a pomaže i kod srčanih oboljenja. Stolisnik, odnosno čaj od stolisnika, je korisno piti kod unutarnjih krvarenja, krvave stolice, krvarenja iz nosa, ali i kod ostalih rana. Također, pomaže kod svih tegoba veznih uz mjesečnicu, i kad je obilna i kad je oskudna, te ublažava grčeve maternice. Čaj od stolisnika djeluje protuupalno, baktericidno, te potiče nastanak i otjecanje žući. Potiče i lučenje sline, želučanih sokova i želučane kiseline. Koristi se kao diuretik , a posebno je koristan kod povišenog tlaka. Izvana, za ispiranje ili oblog, pomaže zaustavljanju krvarenja na ranama. Priprema: Ukoliko na uputama na pakiranju nije drugačije naznačeno, čajnu žlicu biljke ili filter vrećicu prelijte s 0,2 l vrele vode. Poklopite i pustite da odstoji 5 do 10 minuta. Procijedite i pijte svježe pripremljeni čaj.

Čini se da osobe koje piju sokove i bezalkoholna pića bogata fruktozom imaju povećani rizik od gihta, stanja bolnih zglobova uzrokovanog stvaranjem kristala mokraćne kiseline u njima. Autori studije su 12 godina pratili prehrambene navike 46 000 muškaraca koji na početku studije nisu pratili od gihta. Nakon 12 godina u 755 muškaraca je dijagnosticiran giht. Rezultati su pokazali da je rizični čimbenik za razvoj gihta 5 ili 6 serviranja slatkog pića bogatog fruktozom tjedno. Ako rezultate potvrde i druga istraživanja uskoro će se osobama sa gihtom preporučavati da uz crveno meso i pivo ograniče i unos napitaka koji sadrže fruktozu.

Kopar Opis: Biljka paperjasta lišća i nježno oštra okusa. Koristi se: Svježe ili suho lišće i sjeme. Način upotrebe: Slaže se sa zelenim graškom, krastavcima (za kiseljenje), rajčicom, krumpirom i ribom. Svježe lišće najbolje je dodati tek nešto prije posluživanja jer kuhanje uništava okus. Sjeme kopra dobro je staviti u kruh, pirjani kupus, jela s mesom koja se duže pirjaju i u tekućinu za kiseljenje. Mažuran Opis: Okus biljke sličan je origanu, no nešto blaži i slađi. Koristi se: Svježe lišće, cijelo ili smrvljeno suho lišće. Način upotrebe: Za raznovrsna jela s ribom, mesom i peradi. Svježe ubrano lišće može se dodati salatama. Budući da je vrlo delikatan, svježi mažuran dodajte pri samom kraju kuhanja.

Ulje lavande je idealna prva pomoć. Ono ima isto djelovanje kao alkohol, ali ne peče! Lavanda potiče regeneraciju tkiva, a povrh svega divno miriše... Akne, masna koža, dermatitis, cistitis, psorijaza, ekcemi, atletsko stopalo, alergije, astma, bronhitis, upala grla, infekcije usne šupljine, kašalj, upala sinusa, konjuktivitis, migrena, glavobolja, modrice, opekotine, posjekotine, uznemirenost, depresija, stres, hipertenzija, bol u uhu, neugodan zadah, teškoce sa probavom. Lavanda u vidu obloga odlicno ublazava opekotine i rane, jer ima snažno antiseptičko djelovanje. Brojna ispitivanja potvrđuju da lavanda ima umirujuće djelovanje na nervni sustav . Stoga je vrlo korisno, blago sredstvo protiv nemira i anksioznosti. Čak je, prema nekim tvrdnjama, eterično ulje lavande gotovo jednako učinkovito kao i blaži lijekovi protiv nesanice. Zbog toga su se, u narodu, u jastuke za spavanje dodavali i cvjetovi lavande , kako bi svojim aromatičnim mirisom uvodili u san. E

Ko ne bi želio da olakša rad srcu, opusti krvne žile i opskrbi organe dovoljnom kolicinomkisika? Najsmrdljiviji od svih poznatih lijekova vjekovima stoji na usluzi. Jedite bijeli luk. Dovoljna je sasvim mala kolicina. Naucnici su otkrili zašto konzumiranje bijelog luka održava zdravlje srca. Kljuc je u alicinu, materiji odgovornoj za ozloglašeni sumporni zadah, kaze se u studiji tima sa Sveucilišta Alabama. Alicin se razgraduje na manje sastojke koji reagiraju sa crvenim krvnim zrncima i stvaraju spoj koji opušta krvne žile i omogucava dobar protok krvi. Osim toga, smanjuje pritisak i omogucava da se putem krvi prenosi više kisika do organa, te tako olakšava rad srca. Oprezni trebamo biti samo sa koncentratima bijelog luka koji se prodaju u ljekarnama. Prevelike doze mogle bi da prorijediti krv i uticu na krvarenje.

Epidemija gripa samo što nije počela. Mnogi su zaraženi raznim respiratornim virusima, kihaju, kašlju i šmrču. A možda im se to ne bi dogodilo da su unosili dovoljno cinka. Ovaj mineral, naime, ima važnu ulogu u organizmu: jača imuni sistem tako što pomaže stvaranje antitela i T-ćelija, kao i ostalih bjelih krvnih zrnaca, čime zatvara vrata infekcijama, pored ostalih, gripu i prehladama. Utvrđeno je i da je u stanju da podmladi imuni sistem osoba starijih od šezdeset godina. Ima značajnu ulogu i u aktivnosti brojnih enzima koji učestvuju u varenju, neophodan je u sintezi bjelančevina, inzulina, kao i za normalan rast i razvoj reproduktivnih organa, normalno funkcioniranje prostate, zarastanje rana i opekotina, čuva vid. Najviše cinka ima u ostrigama – 65 miligrama u 100 grama – ali pošto one nisu baš pristupačne našim džepovima, dobro će doći i goveđe meso, teleća džigerica, ćuretina, piletina i uopšte hrana bogata proteinima, zatim bundevino sjeme, kao i razne žitarice i integralni kr

O mastima je mnogo toga lošeg pisano i kod mnogo ljudi samo spominjanje te reči može izazvati loše raspoloženje. Masti možete pokušati izgubiti, sakriti i izbegavati, ali su vašem tijelu ipak potrebne. Znate li da masti pomažu kod izgradnje i ocuvanja nervnih stanica , da nas griju, uravnotežuju naše hormone, održavaju kožu i arterije elastičnim, podmazuju zglobove i sastavni su dio svake stanice? Ključno pitanje je znati koje vrste masti su vašem tijelu potrebne, koliko ih treba i koje vrste masti su štetne za vas. Naoružani pravim informacijama možete se fokusirati na uzimanje više dobrih i manje loših masti u hrani koju svakodnevno unosite. Zasićene masti - Neprijatelj Zasićene masti (one koje nalazimo u krutom stanju na sobnoj temperaturi) nisu bitne za zdravlje. Njihovo je poreklo životinjsko (meso, jaja, sir). Zasićene masti su teže probavljive i sadrže visok nivo holesterola. Nezasićene masti - Pozitivci Nezasićene (tekuće) masti dele se u dve grupe: mononezasićen

Čaj od echinacee bogat je izvor fenola i organskih kiselina. Čaj od echinacee će potaknuti u organizmu proizvodnju limfocita i stimulirati nastanak interferona. Čaj se pije kod pada imunološkog sustava, onemoćalosti i slabašnosti. Sprječava nastanak bolesti i povećava otpornost organizma. Koristan je i u preventivnoj borbi protiv nastanka herpesa. Priprema: Ukoliko na uputama na pakiranju nije drugačije naznačeno, čajnu žlicu biljke ili filter vrećicu prelijte s 0,2 l vrele vode. Poklopite i pustite da odstoji 5 do 10 minuta. Procijedite i pijte svježe pripremljeni čaj.

Olive oil and health Olive oil contains 77% unsated fat acid that diminish cholesterol, and that is "bad" cholesterol, the so-called LDL cholesterol, and it protects the good one - the HDL cholesterol. Fat is a very important food in the human diet because it contains the essential vitamins - A, D, and K - and it is an excellent energy source for our organism. But numerous surveys are pointing out the benefit of the exchange of sated and complex sated fat with unsated fat. Olive oil contains only 4 to 12% complex sated fat, that, when they oxidize can lead to congestion of blood veins. For example, olive oil contains only 9% salted fat acid, whilst corn oil contains over 50% and sunflower oil even 69%! The other two ingredients of olive oil that are important for our health are vitamin E, whilst poliphenols diminish the risk of arteriosclerosis and some kinds of cancer! There are some indications that olive oil has a therapeutic effect on ulcer on digestion organs and that

Oli ve Oil - "God's Elixir" Olive tree Olive oil is the most used fruit juice drained from a plant. T was used by the Mediterranean people for four thousand years in different kinds of ways, from a payment mean to medical purposes, and during the last twenty years the rest of the world has been discovering it. It is one of the main contains in cosmetics; you can burn it, grease creaky doors with it, wash and clean with it. It is being used for polishing diamonds. Kings, new-born babies and dying persons have been anointed with it for centuries. It is full of vitamin E and does not contain cholesterol. It is excellent for preserving food: fish, cheese, even wine stay for years unspoiled. Until recently, olive oil sounded too exotic to people who are far away from the Mediterranean, it was to them something that is being eaten only in strange ethnic dishes. It was unjustified pronounced as "heavy", and that was mostly because it was of bad quality and often mixe

Kamilica je kod nas sinonim za čaj. Ali ako pogledate koja sve ljekovita svojstva ima, nije ni čudo što je tako. Kamilica je „lijek za sve“. Pospješuje probavu, snižava temperaturu, ublažava bol, smiruje grčeve, smanjuje osipe, pomaže kod svih bolova u stomaku i još mnogo toga. Ona je vrlo dobar lijekek za smirenje. Za odrasle se čaj priprema tako da kašiku kamilice prelijete sa dva decilitra vrele vode i ostavite poklopljeno 15 minuta. Ako imate problem sa opadanjem kose , za ispiranje koristite čaj od kamilice. Pripremate ga tako da četiri kašike biljke prelijete litrom vrele vode, posle deset minuta procedite i kada se prohladi isperete kosu... .Kijavica. ..Prelijte 3 kašičice cvetova kamilice sa 2 litra ključale vode, pokrijte se peškirom preko glave i inhalirajte. Na ovaj način će se disajni putevi brzo otvoriti....Šta još pomaže..Čaj od listova kupine ublažava otok sluzokože. Prelije 2 kašičice listova sa 1/2 litra vrele vode i ostavite da odstoji 10 minuta. Svaki dan popijte po

Čaj od borovnice obično se kupuje kao mješavina. Kao voće i povrće čaj je prirodni izvor flavona koji pokreću antioksidante u tijelu. Također, kao i svaki čaj vraća vodu u tijelo, te ga se može uračunati u 2 litre nužne tekućine. Čaj od borovnice ublažava upalu mokraćnog mjehura, a koristan je i osobama koje često umaraju oči, jer čuva očnu mrežnicu. Priprema: Ukoliko na uputama na pakiranju nije drugačije naznačeno, čajnu žlicu biljke ili filter vrećicu prelijte s 0,2 l vrele vode. Poklopite i pustite da odstoji 5 do 10 minuta. Procijedite i pijte svježe pripremljeni čaj.

BRUSNICA - ČAJ OD BRUSNICE Brusnica je antiseptik, a najčešće se koristi u liječenju mokraćnih organa. Čaj je vrlo koristan i kod katara i grčeva mjehura, te kod upale bubrega. Čaj od brusnice povoljno djeluje kod osoba koje pate od gihta ili reume. Može se piti za prevenciju nastanka krvožilnih i tumorskih oboljenja. Priprema: Ukoliko na uputama na pakiranju nije drugačije naznačeno, čajnu žlicu biljke ili filter vrećicu prelijte s 0,2 l vrele vode. Poklopite i pustite da odstoji 5 do 10 minuta. Procijedite i pijte svježe pripremljeni čaj.

Ljekovito djelovanje: maslinovo ulje od davnina je poznato kao svestran lijek koji ljeci tvrdu stolicu, isteruje kamence iz žuci, sprjecava djelovanje raznih bakterija, greje želudac, jaca probavne organe, snizuje temperaturu, stišava grceve u crijeviina i otvara kanale iz žucnog mjehura i jetre, reguira krvni tlak i lijeci malariju. Koristi se kao podloga za izradu melema i raznih masti kojima se lijece opekotine i kožne bolesti